戒掉不良生活
都市人因為不良生活習慣容易出現慢性病，且情況日趨年輕化。為加強居民主動篩查及管理慢性病，衛生局推出“慢性病篩查計劃”，居民可按醫生建議或根據個人情況而選擇篩查套餐及前往相應合作檢驗機構接受檢測。正所謂病向淺中醫，若能及早發現身體健康出現問題，並得到正確治療，可以有效控制病情，避免惡化，從而改善健康狀況。事實上，政府衛生中心也有成人保健服務，但始終資源有限，未必能做到巨細無遺。
篩查可做到有病治病，管理則達至無病強身。衛生局已向約九十名本澳西醫提供系統性培訓和認證等前期培訓工作，當中八十五名西醫完成培訓並通過考核。現時有七十九名合資格西醫申請加入“慢性病篩查計劃”，可以為求診人士提供相關服務。有關醫療服務始終屬於收費性質，求診人士應視乎自身需要選擇服務，不要過於杞人憂天，麻木參與各式各樣的保健項目，最重要是到符合資格診所求診，找相熟西醫徵詢意見。
常見慢性病包括肥胖、心血管疾病、糖尿病和中風等。這些疾病的成因往往與長時間缺乏運動、不健康飲食、吸煙、酗酒，以至睡眠不足或質量差都有關係。要有強健身體首要戒掉不良生活習慣，從飲食和運動入手，建立健康生活比起任何治療都來得重要。除“慢性病篩查計劃”外，大腸癌一直是前列殺手，衛生局今年七月一日起將免費的“大腸癌篩查計劃”參加年齡下調至五十歲，進一步擴大覆蓋範圍。定期篩查及早發現也是治療大腸癌最有效方式，符合條件者應儘早參加。
山草