動起來
近年人們愈來愈重視自身健康，透過做運動保持身心健康也愈發普遍。然而，肥胖問題卻甩不掉。國際醫學期刊《柳葉刀》的研究報告顯示，二零二二年全球肥胖人口高達十億。自一九九零年以來，全世界成年人肥胖症人數增加一倍有多，兒童和青少年（五至十九歲）肥胖症人數更增加三倍。數據也顯示，二零二二年，四成三的成年人超重。世界肥胖聯盟估計，二零三五年全球肥胖人口數將會達到十九億人，約每四人就有一個有肥胖問題。
肥胖已為全球帶來健康挑戰，澳門也不例外。根據二零一六年“澳門健康調查”數據顯示，本澳超過一半以上成年人的體重超出理想範圍，較二零零六年上升百份之五點七。衛生局表示，明年將再開展十年一次的“澳門健康調查”，並預計超重比例會持續上升。而肥胖是導致慢性病的重要因素，去年八成死亡個案由慢性病引起。衛局已開展工作，尤其推動居民主動管理健康，希望能壓低上升趨勢。
不僅是成年人，本澳青少年也有肥胖問題，同樣不容忽視。根據五年一次的“中學生健康行為調查”結果顯示，上兩個學年超重及肥胖率為近兩成二，較五年前微升百份之零點五。小一學生肥胖率也從一九九七/一九九八學年的百份之八點四增至二零二一/二零二二學年的一成四。與鄰埠相關數字相比，小學生及中學生超重比率分別逾一成六及二成，不相上下。肥胖問題除生活習慣和飲食有關外，缺乏運動也是個重要原因。看來大家要動起來，齊齊“瘦身”！
山草