炎夏參與水上活動
衛局籲防中暑遇溺
【本報訊】夏季是水上活動的傳統高峰季節，衛生局提醒市民進行水上活動時應注意身體健康狀況、全程看顧幼童、留意天氣變化、下水前熱身及選擇適當裝備，又提到要防範幼童接觸洗衣機、浴缸等家居儲水容器，降低意外溺水風險。夏季運動亦應避開高溫時段、評估自身狀況及循序漸進，避免導致損傷或中暑。
衛生局舉辦新聞發佈會提醒市民預防夏季常見意外。山頂醫院急診部主治醫生譚嘉樂介紹，送院前處理遇溺傷病者，應保持遇溺者氣道暢通，清除口中嘔吐物或阻塞物；讓患者側臥令體內積水流出；對停止呼吸心跳患者施行人工呼吸和心肺復甦法 ；有需要時為遇溺者保暖。
至於處理中暑等情況，要在三十分鐘內將患者核心體溫降至攝氏三十九度以下，以阻止多重器官衰竭的發生，並做好遮陰、解鬆衣物、散熱、飲水、送院五步驟。他又提醒，切勿服用退燒藥物，不僅無效，反而會增加肝腎負擔。
衛生局表示，本澳近年涉及溺水意外維持極低水平；而運動損傷方面，過去一年，衛局接到八百四十一宗個案，以成年人為主，意外較多發生在運動設施，其次是學校，主要傷勢為擦傷等皮外傷，以及扭傷和關節挫傷。